开发区国际学校2019-2020学年冬季晨跑活动方案

• 一、指导思想
       全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据上级部门有关要求，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
  二、活动主题
     “阳光体育——我运动、我快乐”
  三、实施原则
     1.教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
     2.全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

   3.积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
   4.安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
四、参加对象 
    全体师生（特异体质除外）
五、活动时间
    2019年11月27日至2020年4月30日
六、活动地点
    学校田径场、篮球场
七、活动要求 

（一）跑前要求：

1.班主任老师认真做好本班学生思想工作，充分调动学生参与此项活动的积极性，大力宣传此项活动对提高学生体质健康水平的有效性，做好活动宣传工作。 

2.班主任认真调查学生的身体状况，了解学生的实际情况，统计不能参加人员名单上报，安排好不能参加晨跑的学生。 

3.做好学生运动知识的宣传，要求穿运动服，运动鞋进行晨跑。在体育课和体育锻炼过程中有意识的对学生进行长跑练习。 

4.晨跑前往操场的路上做好热身活动，一路小跑到操场，不可把手插入口袋，并和前一个同学保持一臂距离的距离，始终和班级队伍保持一致的速度和节奏。

5.各班班主任在队伍右边，副班主任在队伍后面，始终关注班级的动态，应向学生强调在跑步过程中不得推拉、打闹、注意安全。在遇到摔倒或鞋带松掉时不要慌，要向其他同学示意，并主动跑出队列的内侧或外侧进行处理，然后跟在班级的最后。 

6.各班班主任应做到监督到位，并做好突发事件的发生准备，并及时上报应急工作小组。 

7.德育处进行检查评比，对表现好的班级进行表扬，对在跑步过程中表现不好的同学由班主任进行批评教育。 

（二）跑步要求：

1.在田径场跑步班级，每班五路纵队，班级方阵要求班主任在方阵队伍外侧的右边，副班主任在方阵队伍的后面，每班选一个领跑员，长跑初期也可以由班主任带领一名领跑员站在班级最前面。

2.一年级国际班、二（2）、（3）在国旗台前面的空地进行长跑锻炼，每班两路纵队，如图所示依次排开。

3.篮球场跑步班级，每班四路纵队，要求同上。（跑步路线请看示意图）

4.各班班主任必须要求各班学生间隔3-4米距离。（培训领跑员注意距离）

5.进退场方式：所有班级到达跑步指定场地后，立即加入跑步队伍一起跑。田径场班级跑步结束后，经西门回各自班级。出口处必须跑过学校西门才能停下来慢走，篮球场进退场方式不变。

八、特异体质同学由郭飞红、夏雯、陆宝兰负责，带领学生在器材室前场地进行慢走或适量活动。