开发区国际学校冬季运动会系列活动   ——冬季三项竞赛方案

    为了进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，深入实施《全民健身计划纲要》，大力开展亿万青少年阳光体育活动，促进广大学生德智体全面发展，有效地增强学生体质的同时推广组织实施“体育、艺术2＋1项目”， 我校拟定于 11月29日全天和12月6日 上午开展小学部冬季三项竞赛活动。

一、比赛时间：11月29日     8:30--11:30（集体短绳）

                            12:30--15:00（个人短绳、毽子、8字长绳）

              12月6日      8:30--10:45（拔河）

二、参赛范围：一至六年级全体学生

三、比赛场地：篮球场（8字长绳、集体短绳），艺体馆（个人短绳、毽子）

四、比赛内容：

（一）集体短绳1分钟：以班级为单位，全员参加。

（二）1.个人短绳1分钟：每班男女生各4人（1—2年级单摇，3—6年级双摇）

      2.毽子1分钟：每班男女生各4人（1—2年级单踢，3—6年级盘踢）

（三）长绳8字跳绳3分钟 ：

     1.一至二年级每班男女生各5人，甩绳一位老师加一个学生，共12人参赛。

     2.三至六年级每班男女生各6人，包括甩绳两人，共12人参赛。

五、比赛规则：

1.集体短绳：每班全员参加，如有特殊情况需向体育老师请假并说明情况。

每位同学站在相应的比赛圈内，在跳绳过程中不得出圈、单脚跳或双脚交换跳，比赛结束后体育老师统计所有同学次数，再相加取平均次数。由于参赛人数较多本次比赛采用学生计数，老师统计的方法，具体安排见比赛顺序。

2.个人短绳：1—2年级单摇，3—6年级双摇。每位同学站在相应的比赛圈内，在跳绳过程中不得出圈。单摇跳绳双脚通过一次为成功，双摇起跳一次跳绳通过双脚两次为成功，否则不计数。比赛结束后统计每个同学所跳次数，并排名。

3.踢毽子：1—2年级单踢，3—6年级盘踢。每位同学站在相应的比赛圈内，在踢击过程中不得出圈。单踢过程中，毽子接触踢击脚内侧并踢起过膝计数一个。盘踢过程中，双脚分别踢击毽子计数一个，如单脚踢击一个则不计数。

4.8字长绳：两人摇绳间隔3米，一，二年级可以配一位老师参与摇绳，其余年级学生摇绳。比赛时间为 3 分钟，每队只赛一次。比赛成绩取有效时间内完成的人次。比赛期间，在比赛时间内摇绳队员和跳绳队员之间不能调换位置，出现长绳被绊停或脱手时，则停止计数，但不停止计时。

5.拔河比赛：每班男女生各10人。本次比赛采用现场抽签单败淘汰制。各参赛班级必须提前10分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛班级未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请，不准带手套，裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

六、比赛顺序：

1.11月29日 上午午8:30整班集体跳绳比赛，按照一、二、三、四、五、六年级先国内班后国际班的顺序，以年级为单位依次到篮球场集合,同时计数班级也一并到场地集合。计数班级每班选取25名优秀学生。具体时间如下：

2.（1）11月29 下午12:15四、五、六年级以年级为单位到艺体馆集合参加个人短绳和毽子比赛。一、二、三年级至篮球场参加长绳比赛。两个比赛场地同时进行，比赛项目交叉进行，比赛结束后交换场地。长绳比赛以年级为单位先国内班后国际班。

（2）计数学生安排：六年级每班出10位没有参赛项目的同学，有班主任老师将名单提前交到朱昊老师处。

3.12月6日 上午8:30以年级为单位到篮球场集合进行拔河比赛，两个年级同时比赛。集合时间如下：

七、奖项设置：

分别以个人赛、团体赛进行奖励。

八、积分规则：

    各项比赛成绩的总和排出班级的名次，按名次分别获得单项比赛的积分，积分为：7、5、4、3、2、1。其中集体短绳、8字长绳和拔河比赛双倍积分。团体奖排名是整班集体短绳、8字跳绳、个人短绳、踢毽子积分的总分排名。

说明：整班集体短绳按照班级的平均成绩进行排名。（平均成绩=班级跳绳总数/班级总人数）

九、未尽事宜另行通知

备注:8字长绳因国际班男女比例不一致，国际班只要总人数即可。

     请各位班主任尽快将报名表填好，将电子档发送至各班体育老师邮箱截至日期2019年11月26日下班前。