读懂情绪，做幸福教师

教师的幸福是什么？是教师本人内心的纯净，是和家长良好的沟通，是拥有平和的情绪，是和学生能有融洽的关系。11月5日下午彭宇虹老师携全体教师开展了一场名为《读懂情绪，做幸教师》的心理团辅。活动上，彭老师首先带领大家认识情绪，以及了解消极情绪在教学工作中带来的危害；接着，用ABC方法教大家怎样应对消极情绪，转化消极情绪变为积极情绪。最有趣的是，使用漏斗追问法，追问自己的问题，直到找到问题的答案。整个追问的过程中，从触发事件，到想法，到结果，其实就是读懂自己的情绪、平复自己消极情绪的一个过程。

整场团辅活动在彭老师的精心引领下，有有案例分析，有结合自己的教育故事进行反观，有踊跃积极的互动，直至夜幕降临才意犹未尽地结束。