追寻英雄记忆，传承民族精神

尊敬的各位家长朋友：     

感谢您一直以来对我校工作的关心与支持，我国传统节日清明节来临在即，为了让孩子们度过一个平安的假期，现将2024年清明节假期安排及注意事项通知如下：

放假时间：4月4日-4月6日放假，共3天。

返校时间：4月7日(星期日)上星期四的课程。

从革命先烈的舍生忘死，到顾炎武的家国情怀，再到昆山三宝的家乡情。礼仁外国语学校师生代表以“爱党、爱国、爱家乡”三个维度开展了一次深入的红领巾寻访活动。

纪念，从来都只是形式而已；

传承，才是真正重要的过程。

假期要多陪同孩子一起参加体育锻炼、社会实践活动，创建温馨的家庭氛围。避免孩子长时间沉迷于电视、电脑和手机等电子产品。需要帮助可咨询：

昆山市未成年人健康成长指导中心
0512-55123214

假期中建议大家清淡饮食，同时要坚持锻炼身体。

1.尽量不偏食挑食，不暴饮暴食。

2.尽量避免去吃烧烤及路边小摊上的食物，这类食物不仅有变质的危险因素，还不能保证食品的卫生安全。

3.少吃生冷的食物，如冰激凌、冰棍等。

4.多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和含糖饮料。

5.不吃三无食品和变质食品，防止食物中毒或拉肚子等。

6.如果发现孩子肠胃不舒服，要赶紧去附近正规医院诊治。

1.不在河边、近水平台、工地水坑等区域玩耍。

2.不捡拾掉入河道等水域的物品，不在河道边洗东西、抓水草、鱼虾等。

3.不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳。

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

5.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不手拉手盲目施救，要智慧救援。

务必注意谨防诈骗。提高“反诈防诈”安全意识，加强自我防护，时刻拉响警钟，不可随意转账、不可点击不明链接等。

加强交通安全教育。请家长以身示范，严格遵守交通规则。加强对孩子的安全教育，引导孩子注意交通安全，不让孩子单独外出活动，外出时遵守交通规则，过马路走人行道，并做到“一停二看三通过”，不乘坐无牌无证无安全保证的交通工具。

假期中，同学们结伴活动的可能性增加，请在平日教育引导的基础上再次要求学生学会尊重他人，不歧视，不侮辱，与同学建立友好关系；学会换位思考，多体谅，多关心，与同学避免发生冲突。一旦有摩擦，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式；不恃强，不凌弱，面对欺凌勇敢说“不”，及时向老师、家长报告，积极寻求帮助。规范网络言行，不散布、不转发、不传看不良信息与视频，不发布、不点赞不当、不实言论。

注意防火放电安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和煤气中毒，外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如掌握正确逃生方法。告诉孩子如果发现火情及时报警或报告大人，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时向大人求助。