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2022/02/27

心若向阳,春暖花开

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礼仁外国语学校居家防疫心理指南

 
 
 
 
 
 
 

 

 
 

 一场突如其来的新冠疫情,打乱了我们原本平静祥和的生活。“停课不停学”,让我们再一次如2020年初相约云端,一起学习。有了两年前的经历,我们这次不再恐慌,从容面对。在这样的特殊时期,如何才能更好地共享和谐的亲子关系,让我们心里常驻阳光,且听我校心理团队的老师们给大家支支招。

 
 
 
 
 
 

1

 

正确认识疫情,积极调试情绪       

 
 
 
 
 
 
 

 面对新一轮的疫情,人们产生紧张、害怕等心理情绪是正常的。作为家长要直面孩子关于疫情的相关问题,积极与孩子沟通,以恰当的方式告知新冠肺炎的实时新闻数据、目前的防控措施等情况,做到不恐慌、不传谣。如果您和家人还有一些紧张、焦虑的情绪无法缓解,可以尝试以下方法积极调试。

 
 
 
 
 
 

2

   居家线上学习,安排合理得当

 
 
 
 
 
 
 
 

停课不停学”,一部手机或者一台电脑,承载着知识,连接着老师和同学。居家线上学习,安排合理要得当,家长们可根据学校下发的线上学习单,安排孩子们的学习。当然,若您的孩子没有条件参加在线学习,可以及时和班主任及任课老师联系,我们可以为您排忧解难。除了学习,还有一些生活体验课程,让孩子们居家掌握一些生活技能,感受更多的生活乐趣,让线上学习更丰富,线下生活更有趣。

 
 
 
 
 
 

3

 

体验互动游戏,共享幸福生活       

 
 
 
 
 
 
 

居家生活学习,更要快乐面对。工作累了,学习乏了,请和家人一起,做一做健康小游戏,放放松,调节彼此的心情,让您的家庭更和谐,生活更美满。

下面让我们一起来做做小游戏吧!

传递乒乓球

 

听数排列

 

听数移位

 

抓尾巴

 
 
 
 
 
 

4

    专业心理咨询,解决后顾之忧

 
 
 
 
 
 
 
 

亲爱的家长们、同学们,若是你遇到其他需要解决的问题,在这里没有找到答案。别着急,下面的电话可以帮到你哦。

1.添加学校的心理QQ热线(QQ:582903271)

2.向学校的心理信箱投信(weixl@ksis.con.cn)

3.拨打昆山市未成年人健康成长指导中心电话

(0512-55123214)

4.拨打苏州市未成年人健康成长指导中心电话

(0512-65202000)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

希望所有人能悦纳自己,做情绪的主人,心向阳光,学有所获。我们要坚信,疫情终将过去,春暖花开之时,礼仁等你再相聚。