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2022/11/02

积极防控近视 共筑光明未来

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积极防控近视

共筑光明未来

 

- 关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康 -

 

 

     眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当用眼习惯会导致眼部疾病危害身体健康。

      为了普及科学用眼知识，预防近视，增强礼仁学子们爱眼、护眼意识，近日，昆山市爱尔眼鼻喉医院眼科医生走进我校，为孩子们开展了爱眼防近知识宣讲。

 

生动示范  科学讲解

 

      孙医生从目前学生视力方面的现状问题入手，从近视发病率较高的特点，认识眼睛的构造和如何预防眼病及近视的发生三方面入手进行了科学、生动的讲解。

 

 

关注普遍眼健康 共筑“睛”彩大健康

 

合理作息  健康用眼

 

 

 

 

 

       孙医生讲述学生每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%。确保每周14小时的户外运动及不少于10个小时的睡眠可有效防止近视。另外合理的膳食、良好的坐姿、坚持做眼保健操均可有效地保护视力。

 

 

关注普遍眼健康 共筑“睛”彩大健康

 

“医生”互动  精准答疑

 

 

如果已经近视了，是否就无法恢复了？

 

真性近视是不能恢复的，有假性近视这一说，假性近视可以通过放松眼睛，多户外活动或者用药来消除。而对于近视而言，后期的食补或者户外运动只能缓解眼睛的疲劳，减轻眼睛负担。

 

爸爸妈妈都不近视，也不远视，为什么我近视了呢？

 

我们知道除了遗传以外，电子数码产品对视力的损伤却是非常大的。同时，生长发育迅速的时期，如果营养不均衡则可能会导致身体缺乏某种营养素，当缺少钙、铬、维生素A这3种营养素时，就可能会增加近视的几率。

 

 

 

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所感所思  “睛”彩世界

 

        通过医生的专业讲述，孩子们对如何更好的保护视力，有了更深层次的理解与认知，并将自己的收获用自己的方式一一记录了下来。

 

 

 

 

爱眼护眼

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